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小さな●●●の大きなダイエット作用!

しじみ
成人してからというもの、やたらと飲み会の席が多くなりました。…成人された皆さんは賛同してくださることでしょう。これから成人される方は、きっと成人してから賛同してくれることと思います。

仕事やプライベートで嫌なことがあった時も飲みたくなるでしょうし、楽しい友人との集まりでも飲みたくなるでしょうし、素敵な異性と出会ったら…お酒に誘いたい・誘われたいと思うでしょう。

普段の生活の中にもお酒を“飲みたい”と、自発的に飲む席もあれば、上司や断りきれない人間関係での“行かなくてはいけない飲みの席”も追加されていくので、アレルギーや好みの問題からお酒を一切の魔ない方は別として、とにかくお酒を飲む機会は多くなると思います。

楽しかったり、人間関係がスムーズになれる場であったり…それで終わるなら何の問題もないでしょう。

ただ、お酒の席には、ついうっかり滑らせてしまった口が原因で人間関係が悪くなってしまったり、お酒に飲まれて失態をしてしまったり、お酒に飲まれて失態した人を解放させられたりと、デメリットとも言うべき…できれば避けたい事態を引き起こしてしまう可能性があるのも事実ですね。

中でも一番厄介なのは“二日酔い”でしょう。これは、翌日のプライベートや仕事に支障をきたすものなので、本当に厄介です。

気持ち悪い、頭は痛い、体がだるい、眠い…とにかく厄介です。二日酔いに効く栄養ドリンク的な物でごまかしながら頑張らなければいけない日もあるでしょう。

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そんな二日酔いの厳しい朝、皆さんの中では味噌汁を飲む方っていらっしゃいますか?個人的には味噌汁を飲んで、二日酔いを乗り切るパターンが多いのですが、結構周りの人間も、「二日酔いの朝には味噌汁だ!」という人は多いですね。

特にシジミの味噌汁なんかは最高ですね。味噌汁を飲んだからと言って二日酔いが劇的に解消されるわけでもないのですが、幾分かは楽になります。

きっとシジミの栄養分には二日酔いで発生した毒素を解毒してくれる作用があるからでしょう。皆さんの中でも、蜆の味噌汁を二日酔い対策として活用されてらっしゃる方はいるかもしれませんね。

しかし、シジミには、二日酔いだけではなく…皆さんが喜んでくださりそうなダイエット作用まであったのです!シジミのダイエット効果、ご存知の方はいらっしゃいましたでしょうか?

シジミに含まれる“オルニチン”が、ダイエット作用の鍵を握っていたのです!オルニチンには成長ホルモンの分泌を促進させる働きがあることから、オルチニンを摂取することで体に筋肉がつきやすくなり、筋肉量が増加することにより基礎代謝も高まると言われています。すごいですよね?

要は痩せやすい体質作りをしてくれる成分なのです!これこそダイエッターの求める成分ではないでしょうか?

基礎代謝が高まることで体内の脂肪燃焼効率も高まり、成長ホルモンを分泌することで脂肪を減らすため、皆さんが嬉しくなる様な効果を破棄してくれると言う訳です。

あの小さなシジミにこれだけの作用があるなんて驚きですよね?皆さんも二日酔い対策だけではなく、ダイエット補助食材として意識して摂取してみましょう!

 - ダイエット・美容

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