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間食をチーズにしてダイエットになる!?

チーズ

とろーりとろけるチーズがたっぷりのったピザ、ダイエッターと言えども想像をしただけで生唾ごっくん状態の方は…相当いらっしゃるのではないでしょうか?

私はチーズが大好きです。苦手な方も多いと言われているあの青かびチーズ…そうです、あのブルーチーズも大好きですね。ヤギのチーズも中々濃厚でお気に入りです。

もうチーズと聞いただけでもテンションが上がってしまう無類のチーズ好きではありましたが…やはりそこはダイエッターの維持として、高カロリーとされているチーズの断食時期も経験をしました。

やはり自分の大好物を抑えるということは苦痛以外の何者でもありません。私はあらゆるダイエットを行ってきましたが、過酷なダイエット運動や他の食事制限等よりも…何よりチーズ断食が最も苦しいダイエットであったような気がします。

皆さんも、自分が好きな食べ物がダイエットの妨げになってしまうような食材だった場合、私と同じような経験をされる方も決して少なくはないのでしょうね。分かります。そのお気持ちは痛いほど分かります。

でも、一時期の好物断食くらい、その先にある明るい未来を手にすることと比べれば…どうってことないと思って頑張っていくのが我々ダイエッターですよね!…しかし、しかしですよ、ここで抜け駆けの様で本当に申し訳ないのですが、チーズは…実は摂取方法によってはダイエット効果が期待出来ることが最近判明したのです!

「そんなバカな、あの高カロリーなチーズが?」「油で艶々している…いかにも余分な脂肪になりそうな固まりのあのチーズが?」…と、とにかく驚きと疑惑の視線を向けられる方は多いでしょう。

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ただ、私のようなチーズ大好き人間にとってうれしいことに事実らしいのです!こんな素敵な情報を耳にして、私が実践しない訳がないではありませんか!さっそく行動に移しましたよ!

行動に移して…チーズ活用ダイエットの結果がどうなったのかと気になってらっしゃる方、もう答えを言ってしまうと…効果はありました!

正直言って、私も初めは半信半疑で…ただダイエット中も正当な言い訳を持ってチーズが食べたかっただけなのですが…そんなよこしまな気持ちとは裏腹に、ダイエット効果が実感できたのですから、そりゃあもう得した気分で満杯になりましたよ!

笑いが止まらないってこういうことかと思う位に笑ってしまい、何だか頭のおかしい人になった気分すらするくらいハイテンションになりました。チーズが好きな方にとっては最高のダイエット情報でしょうね。

また、チーズはそこまで好きじゃないという方でも苦手じゃなければぜひ試していただきたいダイエット方法ですので、気になった方はお時間がある時にでも意識して取り入れてみましょう!

では、ここでチーズを活用した特殊なダイエット方法のご説明をさせていただきます。メモの用意なんてしなくて大丈夫ですよ、とっても簡単なのですから。

方法は…間食にチーズを摂取する、ただこれだけです。カロリーが高い、脂肪分が多くダイエットには不向きと思われがちなチーズの実態は、脂肪燃焼を促進させるビタミンB2を豊富に含む食材だったのです。

過剰摂取はたしかに逆効果になってしまいますが、間食程度に摂取する分には大きなダイエット効果を発揮してくれる優秀な食材だったのです!さぁダイエッターの皆さん、美肌効果も高いとされているチーズで、余分な脂肪燃焼作用を手に入れていきましょう!

 - ダイエット・美容

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