海外セレブ発！アルカリ性ダイエット

小学校の理科の実験で赤と青のリトマス紙を使用した記憶があります。皆さんも１度くらいはリトマス紙実験をされたことがあるのではないでしょうか？

ずいぶん古い記憶なので定かではないのですが…確か青いリトマス紙に反応して赤く色がついたら、その液体は酸性で…赤いリトマス紙に反応して青い色が付いたら…その液体はアルカリ性…でしたっけ？

本当に古い記憶なので全くの自信がありません。もし、ダイエッターの皆さんの中に化学等に詳しい方がいらっしゃいましたら、間違った話をしている可能性もあるかもしれないので…怒ってしまわれるような話をしているかもしれないので…先に謝っておきます。

申し訳ありませんでした…。って、こんな専門外のお話をすることが今回の目的ではありません。もちろんダイエットに関するお話をさせていただこうと思っていますよ？

ただ、今回のダイエットテーマは…タイトルにもあるように“アルカリ性ダイエット”というものでしたのでしたので、少し昔の記憶が入り混じってしまい冒頭から脱線してしまったのです。

何だか科学的なダイエット方法のようにも思えますが…そんなに難しいダイエット方法ではありません。実はこの“アルカリ性ダイエット”は、海外セレブの間で大人気のダイエット方法なのです！

数々の賞を受賞している女優さんも、名だたるランウェイを歩いたモデルさんも、多くの海外芸能人が愛用していることが火種になったそうですが、とうとう日本へも上陸しました！

ダイエッターの皆さん、このダイエットをご存知の方はいらっしゃいますでしょうか？最近はコンビニでも海外ゴシップ紙が手頃な価格で販売されているので、情報に敏感な方はすでに入手している情報かもしれませんが、ご存知ない方の方がまだまだ多いのではないでしょうか？

私も…情報通を自負していましたが、この情報を教えてくれたのはゴシップ情報が大好きなミーハー代表とでも言うべき友でした。友人は日本のゴシップ紙である週刊誌だけでは飽き足らず、毎回海外ゴシップ紙まで購入して、隅から隅まで舐めるように読破しているようなタイプなのですが、その友人がダイエットマニアの私に教えてくれたのでした。

ヴィクトリアベッカムもツイッターで愛用を宣言していることでさらに話題になったこのダイエット、私もさっそく取り入れています！皆さんもより効果的なダイエット効果を手に入れるきっかけになる期待が大いにできることでしょう！

そんなアルカリダイエットの方法は…アルカリ性の食事を意識して摂取するという、至って簡単な方法です。アルカリ性の食品はくだもの、野菜、キノコ大豆、海草などですね。

酸性の食品（肉、魚、卵、砂糖、小麦製品など）は内臓に負担をかけるとされているため、ここで内臓に負担の少ないアルカリ性の食事を意識することで、内臓機能が活性化し、痩せやすい体質に変化するというのが、このダイエット方法の理論です。

皆さんもぜひ試してみてください！きっと…あのスタイル抜群のヴィクトリア嬢に近づける日も…そう遠くはない未来かもしれませんよ！

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