ダイビングはどんな運動よりも痩せる！？

テレビ番組などで、人間とイルカが一緒に泳いでいる映像を見られたことはありますでしょうか？イルカと一緒に泳いでいるからといって、ダイエット効果があるものでもありませんが、ダイビングをすることは効果的なダイエット結果を実感できるはずです。

「ダイビングって何？よく聞くけど、本当のところはダイビングが何なのか分からない…」という方も、決して少なくはないでしょう。

マリンスポーツを好まれる方や関係者の方は聞きなれているかもしれませんが、ダイビングとは水中の中を泳ぐスポーツです。

海水浴やスイミングとは異なり、専用の酸素ボンベを背負って、海中の中をゆったりと泳ぐスポーツのことです。イルカや魚の群れと一緒に泳いでいるダイバーの姿は、テレビなどで見られたことはありませんでしょうか？

多くのテレビ番組がよく放映しているので、皆さんも一度くらいは拝見されたことがあるのではないでしょうか？

私は…楽しそうな映像に、穏やかな海の背景、何となくテレビ番組が自社のイメージアップを図っているような感じがして…何となく気分が良くないと思ってしまうようなひねくれた人間になってしまいました。

素直に美しい映像や、人間ドラマ溢れる美談ドキュメンタリーは、見ている時はすっかりとテレビの中の状況に共感したり、感動したりしているのですが…番組が終わると、先ほどのようなひねくれた感情がでてしまうのは…私だけでしょうか？

そうだったら、何とも貧しい人間になってしまったものだと、少しくらいは自分を見つめ直した方が良さそうですよね…え？皆さんの中にも、私と同じような感覚になる方はいらっしゃる？…聞き間違いなのかもしれませんが、私の感覚に共感されている方もいらっしゃるかもしれないので…少し元気が出てきました。

まぁ、本気で気にすることでもないのですが、他の人とは違った見方しかできなくなってしまうのは…若干ではありますが不安になるものですよね？…大幅に話がそれてしまいましたが、今回は“ダイビング”がテーマのお話です。

水中の中を泳ぐダイビングは、陸の上を走るジョギングや、プールや海で泳ぐスイミングとは、くらべものにならない程の圧力がかかります。水の中での浮力により、体や関節に負荷をかけることなく筋肉を刺激できる行為なので、ダイエット効果は抜群ですね。

綺麗な海を、魚やイルカと一緒になって泳いでいると…時間が経つのも忘れてしまう程に楽しいものだと聞いています。私はまだ挑戦したことは無かったのですが、今度の夏こそは挑戦しようと企んでいます！

だって…苦労も苦痛もなく、どんな運動よりもダイエット効果が高いと有名なスポーツらしいのですから、これは挑戦しない訳にはいきません。

専用の独具が必要だったり、ある程度の訓練が必要となるので、誰でもすぐに水中散歩が出来るような簡単なものではないので、興味がある方は早めに専門ジムや旅行会社に相談すると良いでしょう。

始めたくてもすぐに始められないのはもどかしいかもしれませんが、ダイビングできるようになったら…今までのダイエット生活に、もっと余裕とゆとりが出てくることでしょう。ぜひ、興味がある方は試してみてください。楽に、楽しく、時間をかけずにダイエット効果を得て、明るい生活を送りましょう！

 - ダイエット・美容