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人体の不思議…視覚マジックで激痩せ効果!?

人間の体って、本当に不思議ですよね。たくさんの細胞にたくさんの臓器、骨・皮・肉・脳…もう専門家ではなくとも言い切れないくらいの材料で出来上がっています。

そして、クローン実験等、科学が進歩した現代でも、人間は爪1枚作ることができないと言われているそうです。元からある細胞を使ってクローン動物を作る実験は行われているようですが…そういった細胞とか、他の生き物を元にしたものではなく、1から作ることは出来ないそうです。

まぁ、この先の科学がどうなるかまでは分かりませんが、まだまだ解明されていないことが多い人体…。不思議なことがたくさん存在していることは…ダイエットにおいても言えることのようです。

ダイエットというのは、そもそも余分についてしまった脂肪を排除することを大前提に置いている行動であると思います。ダイエッターの皆さんも、個々の目的や動機は別として、ダイエットをしようと思う大元の根源は…無駄な脂肪排除ですよね?

言葉にするとダイエットはとても単純なものに思えますが…この“無駄な脂肪を排除する”ことは、人間にとって本当に難しいことなのですよね。

何でこんな簡単なことが解決できないのか…。そんなに難しい話でも何でもないはずなのに…どうしてもこの単純作業が出来ないもので…ダイエッターにとって解消できない長年付きまとってくる厄介な悩みとなってしまうことが多いのも事実ですよね。

そんな人体の不思議からお話から始まりましたが…今回のダイエットのテーマは“単純は単純を持って制す”です。単純なはずのダイエット目的は、結論として難しく考えてしまうと失敗してしまうことが多いものです。

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単純なことなのですから単純に考えて…ダイエット成果を出せるようにすればいいのです。

「そんなこと言っても単純に考えるとしたら…食べないとか、無謀なダイエット運動をするとか、そういうダイエット方法しか思い浮かばない」「そういうダイエット方法を思い立って行ったところで…それこそ失敗することが目に見えている」…そうですね、このような反論に対しては間違っている意見ではないと思います。

単純に考えると言っても、これもまた難しいのがダイエットであるのでしょう。そこで、私なりに確実に効果が出ると思った単純な発想のダイエット方法をご紹介したいと思います。

人間は“青い色”が食欲減退のポイントになるとされていることは…ご存知の方はいらっしゃいますでしょうか?

青い色は、かなり食欲減退効果があるとされています。皆さんも想像してみてください。青い色のご飯に青い色のお味噌汁…青い色のお肉や魚や冷奴…イメージするだけでも「美味しそう!」との感覚はないですよね?

この単純な人間の“視覚”を利用してダイエットに繋げる方法が…“青い色のサングラスをかけて食事をする”ことだそうです。

たったこれだけのことで食欲減退効果が上がり、普段よりも無理なく摂取カロリーを抑えることが出来るようになり、必然的に体重減少効果を発揮してくれるというのです。

ダイエットを難しく考えてしまってなかなか成功を実感できない方は…この単純な発想の“青色サングラス食事法”を試してみてはいかがでしょうか?この方法は…本当に単純なものではありますが、無意識に確実なダイエットが出来る方法であると思います!

 - ダイエット・美容

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